頸椎病 是一種常見病，凡長期從事辦公室工作的人，如打字、寫作等都會因姿勢不當造成頸椎傷，此外，其發病還與受寒及潮濕等因素刺激有關。要防止頸椎病的發生，除了要糾正不良...
查看更多 >>瀏覽次數：268
慢跑、快走、爬山、遊泳、劃船、騎自行車、跳健美操等，都屬於有氧的健身運動。它的好處是安全性高。雖然有氧運動是安全的，但若不遵守原則仍然會受傷。因此，為安全健身，應...
查看更多 >>瀏覽次數：208
頭皮 上有很多神經末梢，有些神經末梢距離大腦很近，頭皮上的信息，很容易傳入大腦。手指在頭皮上按摩，能輕柔地刺激頭皮上的神經末梢，通過神經反射，使大腦皮質的思維功能增...
查看更多 >>瀏覽次數：340
